腊八蒜烧肥肠：味道醇香，开胃解馋！

实习编辑小菲

腊八蒜烧肥肠食材：卤大肠1碗、腊八蒜1小碗、腊八醋20克、油少许、葱花少许、姜丝少许、盐适量、白糖少许、酱油适量、玉米淀粉5克、凉水少许

1. 卤大肠和腊八蒜准备好；卤大肠可以是自家卤的，也可以买半成品或者成品，如果是凉的要加热一下再使用；腊八蒜的用量要多一些。

2. 将大肠切小段，腊八蒜切掉头尾两端；腊八蒜的用量和大肠的比例差不多是1：1，即一段大肠配一瓣蒜。

3. 大葱切末，姜切丝，准备一点腊八醋，用量无需多，有两调羹即20克左右。

4. 少许玉米淀粉和少许凉水混合成淀粉浆。

5. 炒锅中倒少许油，将葱花、姜丝、腊八蒜同入锅中，小火炒1分钟。

6. 将肥肠段入锅中，适量卤肠汁也一同入锅，小火翻炒，撒盐、白糖，倒少许酱油调味上色。

7. 待肥肠段完全变软后，淋入少许腊八蒜。

8. 快速翻炒均匀，将淀粉浆重新搅拌后淋入锅中。

9. 淀粉浆凝固并且料汁均匀挂在肥肠上，出锅。

10. 腊八蒜烧肥肠，味道醇香，开胃解馋！

小窍门：

1、大肠要用卤熟的大肠，入锅翻炒几下后就能出锅。

2、腊八蒜要切掉两头，更显整齐；淋入腊八醋更有解腻、开胃的效果。